Raiva

A raiva, assim que alimentada, está morta.
Deixe-a faminta e ela engorda.

Emily Dickinson


A raiva não tem sido uma emoção das mais fáceis para nós. Ficamos com raiva quando preteridas numa promoção. Ficamos com raiva quando não nos ouvem. Ficamos com raiva quando nossas ideias não são levadas em conta e ficamos com mais raiva ainda quando essas mesmas ideias são consideradas "fantásticas" se apresentadas por um colega de trabalho. Ficamos com raiva quando nos sentimos tão oprimidas e exaustas que nos surpreendemos gritando com aqueles que mais amamos. Então ficamos com raiva por estarmos com raiva e tentamos nos "controlar".
Precisamos lembrar que sentimentos são apenas isto...sentimentos. É normal ter sentimentos e é normal sentir raiva. A raiva só é prejudicial quando a reprimimos e a deixamos faminta, como no poema de Emily Dickinson. Quando reprimimos a raiva, ela cresce e acabamos explodindo com pessoas inocentes, nas circunstâncias mais estarrecedoras. O resultado é que nos sentimos péssimas e acabamos atraíndo a raiva dos outros. Precisamos de um lugar apropriado para extravasar nossa raiva. Temos de respeitá-la. Ela é uma amiga que nos permite perceber quando há algo errado.

A raiva não é o problema. O problema é o que fazemos com ela.